PIERWSZA POMOC

INSTRUKCJA PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ

  ZADBAJ O WŁASNE BEZPIECZEŃSTWO

Podchodź ostrożnie, bądź pewien, że żadne niebezpieczeństwo nie zagraża Tobie, ani poszkodowanemu. Uważaj na zagrożenia: prąd elektryczny, gaz, ruch uliczny, urządzenia mechaniczne w ruchu, itp.

  WSTĘPNIE OCEŃ STAN POSZKODOWANEGO

• Sprawdź przytomność poszkodowanego. Nawiąż kontakt słowny.

• Udrożnij drogi oddechowe - odchyl głowę poszkodowanego do tyłu i unieś brodę

• Zawołaj o pomoc. Może przydać Ci się wsparcie.

  GDY POSZKODOWANY JEST NIEPRZYTOMNY

Udrożnij drogi oddechowe - odchyl głowę poszkodowanego do tyłu i unieś brodę.

  OCEŃ ODDECH PRZEZ MAKSIMUM 10 SEKUND UŻYWAJĄC:

1. Wzroku: zobacz ruchy klatki piersiowej;
2. Słuchu: usłysz szmer towarzyszący wdechowi i wydechowi;
3. Dotyku: poczuj strumień powietrza na swoim policzku;

PODSTAWOWE PODTRZYMYWANIE ŻYCIA
(resuscytacja krążeniowo - oddechowa - RKO)

  Nieprzytomny Z PRAWIDŁOWYM ODDECHEM

• przeprowadź badanie wstępne;
• wezwij pomoc (telefon 112);
• połóż poszkodowanego w pozycji bezpiecznej*.
* Pozycja BEZPIECZNA:        

1. zdejmij poszkodowanemu okulary (gdy posiada);
2. klęknij obok poszkodowanego, upewnij się, że ma obie nogi wyprostowane;
3. umieść ramię bliższe Ciebie pod kątem prostym do tułowia, zegnij w łokciu, tak aby dłoń była skierowana ku górze;
4. drugie ramię przełóż przez klatkę piersiową i przyciśnij grzbiet dłoni poszkodowanego do jego policzka po swojej stronie;
5. drugą ręką chwyć dalszą nogę poszkodowanego tuż powyżej kolana i zegnij ją, utrzymując stopę na podłożu;
6. trzymając przyciśniętą dłoń do policzka, pociągnij za zgiętą nogę, obracając poszkodowanego na swoją stronę;
7. ustaw leżącą nogę tak, aby zarówno biodro, jak i kolano były zgięte pod kątem   prostym;
   odchyl głowę poszkodowanego, upewniając się, że jego drogi oddechowe pozostają drożne;
8. wsuń dłoń poszkodowanego pod policzek, jeśli to konieczne, tak aby utrzymywała odgięcie głowy;
9. sprawdzaj regularnie oddech poszkodowanego.     

  Nieprzytomny BEZ PRAWIDŁOWEGO ODDECHU

1. Wezwij pomoc (telefon 999, 112);
2. wykonuj na przemian 30 ucisków mostka  na 2 wdmuchnięcia;
3. odchyl głowę poszkodowanego;
4. zatkaj nos poszkodowanego;
5. szczelnie obejmij swoimi wargami usta poszkodowanego;
6. wykonaj spokojny wydech (1 sek.);
7. obserwuj unoszenie się klatki piersiowej poszkodowanego.

Jeżeli nie chcesz, lub nie możesz prowadzić sztucznego oddychania - wykonuj tylko uciski mostka.

FILM INSTRUKTAŻOWY -  Pierwsza pomoc

NIE OBAWIAJ SIĘ POMAGAĆ!
Jeżeli osoba poszkodowana nie oddycha bez Twojej pomocy na pewno UMRZE